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过半单身青年经常不吃早餐专家容易导致热量超标_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 19:25:04 阅读: 来源:电热膜厂家

你还在熬夜玩手机、从不吃早饭吗?未来的生活也许无法确定,但却能靠自己创造。人生最幸福的事,莫过于通过努力,把一切都变成自己想要的样子。新学期,努力做到这9个改变↓在最好的年纪,活出最美的青春吧!

49.1%的受访者建议相关部门简化早餐经营点申请手续

“早餐几乎决定了我一天的工作质量,吃得好非常重要,蛋类、牛奶、青菜等都应该有。”刘静打算协调好工作和生活,养成好的作息规律,“早睡早起,才有充裕的时间准备或购买优质早餐”。

陈铭希望,学校食堂能推出餐点小窗口,保证一天内可以持续地供应食物,方便大家随时购买和带走。

如何保证人们有规律有营养地吃早餐?调查中,49.1%的受访者建议相关部门简化早餐经营点申请手续,48.5%的受访者认为可以将早餐点布局和统筹纳入城市建设规划,46.2%的受访者建议宣传推广早餐的重要性,41.8%的受访者建议年轻人养成良好的生活习惯,合理安排时间。

“年轻人一定要树立起重视早餐的意识。”赵霞建议,年轻人可使用一些智能化厨房用品,利用提前预约、自动制作、短时间加工等功能做早餐,注意品种丰富、搭配合理。“一顿合格的早餐要干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配,食物种类尽量多一些,三四种好过两三种,两三种好过一种”。

她还指出,流动早餐点经营者责任意识相对弱,也不便于管理,固定售卖点更合理。“政府可以提供一些政策、资金上的帮助,增设一些固定、正规的早餐点,在早餐品种、营养搭配上也要注意引导”。

受访者中,00后占1.5%,90后占25.2%,80后占52.8%,70后占15.1%,60后占4.5%。单身受访者占16.8%,未婚有恋人的占14.5%,已婚的占66.7%。

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